Fitnessgruppe

Seit mehr als 10 Jahren wird im Fitnesskurs des Sportvereins, den regelmäßig über 20 sportbegeisterten Frauen besuchen, ein vielseitiges Ganzkörpertraining angeboten. Dieses beinhaltet Übungen zur Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, des Bewegungsapperates sowie die Entspannung der Muskulatur durch Dehnen und Stretchen. Dabei wird jede Stunde anders gestaltet.

Trainingszeiten:
Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr
Mittwoch 20.00 – 21.00 Uhr (vierzehntägig)

Trainerin: Heike Pusch

Benötigt werden feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Fitnessmatte.